Nächster Kurs fängt am Dienstag, den 21.05.2013  und

                                              den 10.09.2013  und

BABYMASSAGE

Montag 12:00 - 13:00 Uhr

Durch die Babymassage können Eltern den innigen, liebenswerten und respektvollen Umgang mit ihrem Kind vertiefen. Sie haben die Möglichkeit, die Signale ihres Babys besonders zu beachten und sensibler wahrzunehmen. In vertrauter Runde werden die Eltern angeleitet, wie sie am besten ihr Baby massieren. Bei jedem Treffen wird ein neuer Aspekt der sanften Streichmassage vermittelt (nach der Massagetechnik der Deutschen Gesellschaft für Babymassage e.V. und nach Leboyer). Beim ersten Treffen liegt der Schwerpunkt auf Information und Hintergründen zur Babymassage.
Kosten: für Mitglieder 39,- Euro, für Nichtmitglieder 54,- Euro inkl. Massageöl und Infomaterial
Kursleitung und Anmeldung: Julia Venske (Hebamme); Tel.: 089 – 45 34 41 03
E-mail: julia.venske@hebamme-trudering.de
 

Nächste Kurse fangen

ab Montag, den 27.05.2013 6x an.

Internationaler Kindertanz

Freitag 17:00- 18:00 Uhr

Kinder lieben es isch zu bewegen. In diesem Kurs können sie unter Anleitung zu modernen Musik aus unterschiedlichen Ländern fetzige "Moves" und auch Folklore-Schritte lernen und ausgelassen tanzen.

Preise: 30 €uro/10-er Karte, fameri-Mitglieder 20 €uro/10-er Karte

Leitung: Özlem Duymaz

Englisch für Kinder nach Helen Doron

Kleinere Kinder haben ein großes Potential an Hörverstehen und Sprechfertigkeit. Geben Sie Ihrem Kind die Chance das Sprachzentrum in seinem Gehirn spielerisch zu erweitern.
Mit Liedern, Versen, Bewegung, Geschichten, Basteleien und viel Freude am Lernen nehmen die Kinder mehr als 30 Lieder und ca. 900 Worte auf.
Der Kurs ist für Vor- und Grundschulkinder gedacht.

Preise: Fameri-Mitglieder 33 € bzw. Nichtmitglieder 37 €/Monat
Leitung: Irene Semeniuk
Termin:
Montag: 17:30 - 18:15 Uhr
 

BALLETT - Die Schule für künstlerischen Tanz
 

- Kindergartenballett ab 4 Jahren:

In Geschichten verpackte tänzerische Vorübungen, kreative Improvisationsspiele, die die Wahrnehmung und das Körperbewusstsein schulen sowie das Rhythmusgefühl und soziales Verhalten.

Termin:
Montags 15:00 – 15:45 Uhr in der Turnhalle des benachbarten Kindergartens, Helsinkistr. 12
Donnerstags 16:15 – 17:00 Uhr im Entfaltungsraum, Heinrich-Böll-Str. 75, 1. Stock
 

- Kinderballett I ab 5 Jahren
Die Vorbereitung auf das Klassische Ballett, immer noch spielerisch, dem Körperbau der Altersstufe angemessen. In dieser Stunde werden Bewegungskoordination, Rhythmus und Musikalität entwickelt. Gleichermaßen als Haltungsschulung und Ausgleichssport geeignet.

Termin:
Dienstags 16:00 – 16:45 in der Turnhalle des benachbarten Kindergartens, Helsinkistr. 12
Dienstags 16:15 – 17:00 Uhr im Entfaltungsraum , Heinrich-Böll-Str. 75, 1. Stock
 

Kinderballett II ab 6 Jahren
Termin:
Dienstags 17:30 – 18:30 Uhr im Entfaltungsraum , Heinrich-Böll-Str. 75, 1. Stock
 

Kinderballett III ab 7 Jahren
Termin:
Mittwochs 16:15 – 17:15 Uhr in der Turnhalle des benachbarten Kindergartens, Helsinkistr. 12
 

Ballett II ab 8 Jahren
Termin:
Montags 16:15 – 17:15 Uhr in der Turnhalle des benachbarten Kindergartens, Helsinkistr. 12
 

Ballett III ab 9 Jahren
Termin:
Mittwochs 17:30 – 18:30 in der Turnhalle des benachbarten Kindergartens, Helsinkistr. 12

Jazz for Kids ab 6 Jahren
Termin:
Donnerstags 17:15 – 18:15 Uhr im Entfaltungsraum , Heinrich-Böll-Str. 75, 1. Stock

Förderklasse ab 8 Jahren
Termin:
Freitags 16:00 – 17:00 Uhr in der Turnhalle des benachbarten Kindergartens, Helsinkistr. 12
 

- Ballett für Erwachsene

Grundkurs ohne Vorkenntnisse
Montags 
20:15 im Alten und Service Zentrum, Platz der Menschenrechte 10

Mittelstufe (mit Vorkenntnisse)

Montags 
18:45 im Alten und Service Zentrum, Platz der Menschenrechte 10

Kosten: Die Kursgebühr beträgt monatlich 33,-€/26,-€.
Ermäßigung für: Geschwisterkinder, und bei Belegung von 2 Kursen.
 

Anmeldung und Information: Frau Ana Prati Goulart, Tel: 089-13 93 62 54
E-mail: ballett@ana-ana.de; www.ana-ana.de

Torten dekorieren mit Fondant

Was wäre ein Fest ohne Torte?
Ob zum Geburtstag, anlässlich einer Hochzeit oder zum Muttertag - eine selbst gemachte Torte kommt immer gut an! Individuell gestaltet und nach ganz persönlichen Vorstellungen dekoriert ist sie wirklich etwas ganz Besonderes! An diesem Tag wird Rollfondant selber hergestellt, eine süße elastische Masse, die hauptsächlich aus Puderzucker besteht. Damit wird die Torte eingedeckt und dekoriert, passend zur Jahreszeit. Jeder wird am Ende des Kurses eine persönlich verzierte Torte mit nach Hause nehmen können.
Bitte mitbringen: einen selbst gemachten Rührkuchen (möglichst rund, auf einer Unterlage, Tortentransporter, Teigrolle, kleines scharfes Messer, Pizzaschneider (soweit vorhanden), 5 Gefrierbeutel, Schürze, Geschirrtuch, Notizblock.
Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

Preise: Fameri-Mitglieder 60 € bzw. Nichtmitglieder 70 €

Leitung: Margarita Thomas
Infos und Anmeldung: Fameri-Büro (auch per Telefon und E-Mail) oder zuckerelfe@maggystorten.de, www.maggystorten.de

Torten dekorieren
Sonntag, 16. Juni 2013 10:00 – 16:00 Uhr

Sonntag, 07. Juli 2013 10:00 – 16:00 Uhr

Dekorationskurs - Royal Icing

Sonntag, 21. Juli 2013 10:00 - 17:00 Uhr

Blumekurs Zuckerrosen

Sonntag, 30. Juni 2013 10:00 - 17:00 Uhr

Türkische Folklore für Frauen

Freitag 18:30 - 20:00 Uhr

Tanzen wie am Bosporus. Tänze aus verschiedenen Regionen der Türkei werden hier einstudiert und zu diversen Anlässen aufgeführt.
Preise: 30 €uro/10-er Karte, fameri-Mitglieder 20 €uro/10-er Karte

FITNESS FÜR FRAUEN

Mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr
Vielleicht sind Sie durch den Rückbildungskurs angespornt wieder etwas für den Körper und die eigene Gesundheit zu tun? Genießen Sie es mal einen Abend ohne Kind raus zu kommen und etwas für sich zu machen? Dann gibt es hier die Möglichkeit dazu! Nach 8x Rückbildungsgymnastik kann dieser Kurs nahtlos anschließen, aber auch wenn die Geburt schon länger zurückliegt. Hier gibt es Raum, um neue Kondition zu bekommen, die großen Muskelpartien wie Beckenboden, Bauch, Beine etc. zu stärken, neue Beweglichkeit zu erlangen und auch die eine oder andere Entspannung zu genießen. Man kann jederzeit einsteigen und seine Stunden nutzen, wann man kann. 10 mal kosten Für Mitglieder 50 € bzw. für Nichtmitglieder 65 €. Kursleitung: Julia Venske (Hebamme)

Infos: 089/ 453 441 01 oder julia_venske@yahoo.de
 

YOGA  - eine heilsame Bewegunskunst

In diesem neuen zeitgemäßen Yoga-Übungsweg steht die Bewusstseinsaktivität im Vordergrund. Die unterschiedlichen Yogastellungen – von sehr spannkräftigen bis zu sehr sanften Übungen – sind Bewusstseinsübungen, bei denen die Bewusstseinskräfte – das Denken, das Fühlen und das Wollen – trainiert werden. Sie werden geordnet und gestärkt, verfeinert und vertieft und über den Körper wirksam.
In diesem Kurs werden Entspannungsübungen und die Grundstellungen des Yoga erlernt und geübt. Durch die Bewusstseinsaktivität in Verbindung mit der körperlichen stellt sich in der Regel sehr bald ein verbessertes Körpergefühl ein, eine Stärkung im Nervensystem und innere Ruhe.
Diese Yoga-Übungsweise ist für jeden geeignet, der Interesse an innerer und äußerer Aktivität mitbringt. Die körperliche Beweglichkeit oder Unbeweglichkeit, sowie das Alter spielen dabei keine Rolle.
Kursleitung und Anmeldung: bei Gerlinde Nagl-Beiner; beiner@t-online.de oder

Tel.: 439 58 24

Preise: 100,- € für 10 Kurseinheiten, 80,-€ für fameri Mitglieder, wählbar innerhalb von 12 Abende

Kursort: SaniPlus Gesundheitsforum Riem in den Riem Arkaden
Eingang Kulturzentrum, Erika-Cremer-Str. 8 – 2. OG Büro Etage
 

Termin: Montag, ab 15. April 2013, für Anfänger 17:30 - 19:00 Uhr

KOCHEN INTERNATIONAL

Freitagabend, ab 19.00 Uhr; genaue Termine im Büro erhältlich.
Aufgrund der hohen Nachfrage nach der Zubereitung internationaler Gerichte wollen wir die „Küche der Welt“ kennen lernen. Frauen oder Männer kochen Gerichte aus ihren Herkunftsländern. Schwerpunkt ist hierbei immer ein bestimmtes Land, eine Region oder auch bestimmte Rituale und Feste aus unterschiedlichen Kulturen. Es gibt türkische, ungarische, polnische, indische usw. oder natürlich auch deutsche Gerichte!Teilnahmekosten: 3,-€ + ein vom Essen abhängiger Unkostenbeitrag.
Achtung! Nur mit Voranmeldung:
Die Teilnehmerzahl wird nach Wunsch der Kursleiter und der Art des Gerichts variieren. Wenn jemand selbst ein Gericht vorstellen möchte, kann er/sie dies auch gerne unter oben genannter Nummer tun.
 

Wir suchen für unseren Kurs neue Köchinnen und Köche, die Lust haben ihr Lieblingsgericht den Andern beizubringen. Anmeldung bitte im Büro.