Einige gute Gründe, warum es sich
lohnt diese Kombination selbst mal auszuprobieren.
Für Infos bitte auf die
animierten Objekte klicken.
Hinweis: Zur Zeit sind die
nachfolgenden Texte noch unvollständig.
MENTALE ENTSPANNUNG
positiv:Joggling
erfrischt den Geist
Joggling bewirkt, dass sowohl die Bewegungen der
Arme, als auch die der Beine im Einklang mit dem Athemrhythmus
synchronisiert werden. Dies hat großen Einfluss auf die Entspannung des
Geistes.
So ist es einfach möglich, mittels dem vom eigenen Körper generierten
Rhythmus, beispielsweise ein Gefühl wie Tanzen zu erleben und sich hierbei
leicht von der Schwere des Alltags zu lösen.
